افتادگی رحم وضعیتی است که در آن رحم از موقعیت طبیعی خود به داخل کانال واژن یا خارج از واژن می لغزد. این زمانی اتفاق می افتد که ماهیچه ها و رباط هایی که رحم را حمایت می کنند ضعیف می شوند و دیگر نمی توانند رحم را در جای خود نگه دارند.

افتادگی رحم می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله بارداری و زایمان، یائسگی، چاقی، سرفه های مزمن و بلند کردن اجسام باشد. علائم این عارضه می تواند شامل احساس سنگینی یا فشار در لگن، برآمدگی یا بیرون زدگی واژن، مشکل در تخلیه مثانه و ناراحتی در حین رابطه جنسی باشد.

درمان افتادگی رحم می تواند از گزینه های غیر جراحی مانند تمرینات کف لگن، پساری و هورمون درمانی تا گزینه های جراحی مانند هیسترکتومی یا تعلیق رحم متغیر باشد. مهم است که با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا بهترین روش درمانی را برای وضعیت خاص خود تعیین کنید.

افتادگی رحم در زنانی که چندین زایمان واژینال داشته اند بیشتر دیده می شود، زیرا روند زایمان می تواند ماهیچه های لگن و رباط های حمایت کننده رحم را ضعیف کند.

بیشتر بخوانید : چسبندگی لوله های رحم

دلایل افتادگی رحم

سایر عوامل خطر برای افتادگی رحم عبارتند از: افزایش سن، یائسگی، چاقی، یبوست مزمن و سرفه مزمن.

یائسگی

یائسگی می تواند به افتادگی رحم به دلیل تغییرات هورمونی که در این دوران رخ می دهد، کمک کند. همانطور که زنان یائسه می شوند، سطح استروژن آنها کاهش می یابد که می تواند منجر به ضعیف شدن عضلات لگن و رباط هایی شود که از رحم حمایت می کنند.

استروژن برای حفظ قدرت و کشش عضلات و بافت های لگن مهم است. هنگامی که سطح استروژن کاهش می یابد، عضلات و بافت های لگن ضعیف تر می شوند و کمتر قادر به حمایت از رحم در موقعیت طبیعی خود هستند. این می تواند خطر این عرضه را افزایش دهد.

چاقی

چاقی یک عامل خطر برای افتادگی رحم است زیرا وزن اضافی بدن می تواند فشار بیشتری را بر عضلات لگن و رباط هایی که رحم را پشتیبانی می کنند وارد کند. این می تواند این ماهیچه ها و رباط ها را ضعیف کند و احتمال لغزش رحم از موقعیت طبیعی خود را افزایش دهد.

علاوه بر درمان افتادگی رحم، کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش نیز می تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند. حفظ وزن مناسب می‌تواند به کاهش فشار روی عضلات و رباط‌های لگن کمک کند، که می‌تواند به جلوگیری از افتادگی رحم کمک کند.

بیشتر بخوانید : سرطان سینه

یبوست مزمن

یبوست مزمن می تواند به افتادگی رحم کمک کند، زیرا فشار در حین حرکات روده بر عضلات لگن و رباط هایی که رحم را حمایت می کنند، فشار می آورد. این می تواند این ماهیچه ها و رباط ها را ضعیف کند و احتمال لغزش رحم از موقعیت طبیعی خود را افزایش دهد.

علاوه بر درمان افتادگی رحم، مدیریت یبوست مزمن نیز می تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری یا جلوگیری از بدتر شدن آن کمک کند. خوردن یک رژیم غذایی با فیبر بالا، هیدراته ماندن و ورزش منظم همگی می توانند به تقویت حرکات منظم روده و کاهش نیاز به فشار در حین حرکات روده کمک کنند. اگر این اقدامات موثر نباشد، ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است داروها یا درمان‌های دیگری را برای مدیریت یبوست مزمن توصیه کند.

سرفه مزمن

سرفه مزمن می تواند به افتادگی رحم کمک کند زیرا فشار مکرر سرفه می تواند بر عضلات لگن و رباط هایی که رحم را حمایت می کنند، فشار بیاورد. این می تواند این ماهیچه ها و رباط ها را ضعیف کند و احتمال لغزش رحم از موقعیت طبیعی خود را افزایش دهد.

علاوه بر درمان افتادگی رحم، مدیریت سرفه مزمن نیز می تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری یا جلوگیری از بدتر شدن آن کمک کند. درمان علت زمینه ای سرفه، مانند آلرژی یا آسم، می تواند به کاهش دفعات و شدت دوره های سرفه کمک کند. در صورت لزوم، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است داروها یا درمان های دیگری را برای کنترل سرفه مزمن توصیه کند.

علائم افتادگی رحم

علائم افتادگی رحم بسته به شدت بیماری می تواند متفاوت باشد. برخی از زنان ممکن است هیچ علامتی را تجربه نکنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است یک یا چند مورد از موارد زیر را تجربه کنند

• احساس سنگینی یا فشار در لگن
• برآمدگی یا بیرون زدگی از واژن
• ناراحتی یا درد در حین رابطه جنسی
• مشکل در قرار دادن تامپون یا استفاده از فنجان قاعدگی
• مشکل در تخلیه کامل مثانه
• بی اختیاری یا نشت ادرار
• عفونت های مکرر دستگاه ادراری
• یبوست یا مشکل در اجابت مزاج

بیشتر بخوانید : عفونت ادراری چیست

درمان افتادگی رحم

موارد خفیف پرولاپس رحم ممکن است علائمی ایجاد نکند و نیازی به درمان نداشته باشد. با این حال، موارد شدیدتر می تواند باعث ناراحتی و اختلال در فعالیت های روزانه شود.

درمان افتادگی رحم به شدت بیماری و علائمی که وجود دارد بستگی دارد. گزینه های درمانی می تواند از گزینه های غیر جراحی تا گزینه های جراحی متفاوت باشد. در اینجا برخی از گزینه های درمانی آورده شده است:

تمرینات کف لگن

تمرینات کف لگن که به عنوان تمرینات کگل نیز شناخته می شوند، می توانند به تقویت عضلات حمایت کننده رحم و بهبود علائم افتادگی رحم کمک کنند. یک فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند که چگونه این تمرینات را به درستی انجام دهید.

پساری

پساری وسیله ای است که می تواند برای کمک به حمایت از رحم و تسکین علائم افتادگی رحم در واژن قرار داده شود. پساری ها در شکل ها و اندازه های مختلف هستند و باید توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی نصب شوند.

هورمون درمانی

هورمون درمانی ممکن است یک گزینه برای برخی از زنان مبتلا به پرولاپس رحم باشد. استروژن برای حفظ قدرت و کشش عضلات و بافت های لگن مهم است. هنگامی که سطح استروژن کاهش می یابد، عضلات و بافت های لگن ضعیف تر می شوند و کمتر قادر به حمایت از رحم در موقعیت طبیعی خود هستند. هورمون درمانی می تواند به بهبود قدرت و کشش عضلات و بافت های لگن کمک کند، که می تواند به کاهش علائم افتادگی رحم کمک کند.

هورمون درمانی، مانند درمان جایگزین استروژن، می تواند به بهبود قدرت و کشش عضلات و بافت های لگن کمک کند. با این حال، هورمون درمانی برای همه مناسب نیست و می تواند عوارض جانبی داشته باشد.

هورمون درمانی برای همه مناسب نیست و می تواند عوارض جانبی داشته باشد. زنانی که سابقه سرطان سینه، لخته شدن خون یا بیماری کبدی دارند ممکن است نتوانند هورمون درمانی انجام دهند. علاوه بر این، هورمون درمانی می تواند خطر برخی از مشکلات سلامتی مانند سکته مغزی، بیماری قلبی و سرطان سینه را افزایش دهد.

بیشتر بخوانید : حساسیت سینه

جراحی افتادگی رحم

ممکن است برای موارد شدیدتر افتادگی رحم، جراحی لازم باشد. هیسترکتومی (برداشتن رحم) یک گزینه جراحی رایج است، اما روش هایی نیز وجود دارد که می تواند رحم را به حالت طبیعی خود معلق کند.

اگر علائم افتادگی رحم را تجربه می کنید، مهم است که با یک متخصص مراجعه کنید. پزشک می تواند به تعیین علت علائم شما کمک کنند و گزینه های درمانی مناسب را توصیه کنند.