احساس بوی بد در بارداری : چرا وقتی باردار هستید همه چیز بوی بدی می دهد؟ برای بعضی از افراد ، بیزاری از بوها می تواند یکی از اولین علائم بارداری باشد. ناگهان، عطری که هر روز می‌زنید، بوی بعضی از غذاها یا عطرهایی که از کافی‌شاپ مورد علاقه‌تان می‌پیچد، میتواند باعث شود بینی‌تان را بگیرید و در جهت مخالف بدوید.

همه افراد در دوران بارداری حساسیت بیش از حد به بوها را تجربه نمی کنند، ولی تخمین زده می شود که دو سوم مادران این حساسیت را تجربه می کنند.

چرا حس بویایی ما در دوران بارداری تغییر می کند؟

چه بویی را همیشه ناخوشایند می‌دانستید یا بویی که قبلاً دوستش داشتید ولی اکنون نمی‌توانید آنرا استشمام کنید، حساسیت بیش از حد بویایی در دوران بارداری رایج است. گاهی اوقات به عنوان هیپراسمی شناخته می‌شود که به عنوان حساسیت شدید به بوها توصیف می‌شود.

برای مبتلایان، هیپراسمی در سه ماهه اول بارزتر به نظر می رسد و معمولا با پیشرفت بارداری کم میشود. کارشناسان این نظریه را مطرح کرده اند که این می تواند به علت افزایش و یا کم شدن هورمون های مرتبط با بارداری مثل استروژن باشد. با این حال، نظریه دیگری بیان می کند که از آنجایی که احتقان بینی در سه ماهه سوم شایع است، می تواند به دفع علائم هیپراسمی کمک کند.

احساس بوی بد در بارداری و حساسیت بیش از حد به بو معمولاً در سه ماهه اول مشاهده می شود و با ادامه بارداری کم میشود. لازم به ذکر است که گرفتگی بینی در مراحل آخر بارداری رخ می دهد و جریان هوا را کاهش می دهد و در نتیجه توانایی درک بو را کم میکند.

وضعیتی به نام رینیت بارداری در سه ماهه دوم و سوم بسیار شایع است و با احتقان بینی و علائمی شبیه سرماخوردگی و آنفولانزا مشخص می شود که ممکن است از هرگونه حساسیت بویایی پیشگیری کند.

برخی زنان رینیت بارداری را تجربه خواهند کرد. این به دلیل تغییرات هورمونی است که در بارداری رخ می دهد. و با آن، ممکن است درک بویایی کاسته شود ، زیرا ذرات بو نمی توانند از طریق تورم عبور کنند.

بیزاری از بوهای جدید و احساس بوی بد در بارداری

بدون هیچ گونه مطالعه قوی که ارتباط بین بیزاری از بویایی و بارداری را بررسی کند، متخصصان به تئوری این موضوع رها شده اند که چرا این حساسیت می تواند رخ دهد. یکی از فرضیه‌های رایج این است که حساسیت بو، روشی است که طبیعت برای کمک به محافظت از کودک در حال رشد شما با دفع سموم احتمالی است.

یکی از مزایای بوی تند این است که ممکن است مادر را از خوردن موادی که می تواند برای جنین در حال رشد مضر باشد، پیشگیری کند. هر چیزی که می تواند به عنوان یک سم تلقی شود، مغز شما می گوید: هی، خطرناک است، فرار کن. مغز شما ممکن است زمانی که باردار هستید آن را خطرناک تلقی کند.

بیزاری های رایج بویایی

احساس بوی بد در بارداری تجربه هر فرد با هیپراسمی یا حساسیت بویایی منحصر به فرد است و همه افراد تحت تاثیر بوی مشابه قرار نخواهند گرفت. با این حال، بوی ناخوشایند رایج در دوران بارداری شامل گوشت ، قهوه ، عطرها یا بوهای مصنوعی است.

یک مادر که مادر چهار فرزند است، می‌گوید: در دوران بارداری. نمی توانستم بوی پختن گوشت یا سرخ کردن چربی را تحمل کنم – حتی بوی همسرم!

مادر دیگری میگوید : « حساسیت من به خیار و پیاز بود. «اگر پیاز را بو می‌کردم، باید اتاق را ترک می‌کردم وگرنه استفراغ می‌کردم. من نمی توانستم غذا بخورم یا نزدیک آنها باشم. جالب اینجاست که پسر من که الان به دنیا آمده است، نمی تواند پیاز را تحمل کند.»

مطالعات ارتباط بین هیپراسمی و حالت تهوع در دوران بارداری را نشان داده اند. این حساسیت بیش از حد در مطالعات تحقیقاتی با تهوع و استفراغ در بارداری رابطه علتی دارد.

چگونه با بوی بد کنار بیاییم

اگرچه ناخوشایند است، ولی حساسیت بیش از حد به بوی شما احتمالاً با رسیدن به مراحل آخر بارداری از بین می رود، قبل از اینکه پس از تولد نوزاد به طور کامل ناپدید شود. در این میان، راه های گوناگونی برای مدیریت حس بویایی جدید شما وجود دارد.

بگذارید هوای تازه وارد در حال گردش باشد

برای کمک به گردش جریان هوا، پنجره ای را باز کنید، که به حرکت در امتداد هر بوهای طولانی و ناخواسته کمک می کند. اگر در دفتر کار می کنید، یک پنکه پشت میز شما همین کار را انجام می دهد.

از محرک ها اجتناب کنید

برای احساس بوی بد در بارداری در صورت امکان، تلاش کنید از قرار گرفتن در معرض بوهایی که باعث دردسر شما می شوند اجتناب کنید . چه یک محصول تمیز کننده، یک عطر خاص یا یک نوع غذا، سعی کنید تا وقتی که حس بویایی شما به حالت عادی برگردد از این موارد اجتناب کنید.

یک لیمو را در دست نگه دارید

برای احساس بوی بد در بارداری مرکبات رایحه‌ای قوی ایجاد می‌کنند که می‌تواند بر دیگر بوهای زننده غلبه کند. یک لیمو را روی میز یا در جیب خود نگه دارید و هنگامی که بوی دیگری به مشام می رسد، ناخن های خود را در پوست لیمو فرو کنید تا بوی تازه مرکبات آن آزاد شود.

چه زمانی برای برای احساس بوی بد در بارداری باید به پزشک مراجعه کرد

حساسیت بویایی می‌تواند ناخوشایند باشد، وی بطور معمول دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال، با توجه به بعضی از پژوهش ها که بیزاری از بویایی را با حالت تهوع صبحگاهی مرتبط می کند، اگر احساس می کنید که تنفر بویایی بر سلامت شما تأثیر می گذارد، باید با پزشک خود مشاوره کنید. حالت تهوع شدید صبحگاهی که استفراغ شدید نامیده می شود، در صورت عدم درمان می تواند باعث کم آبی بدن و سوء تغذیه شود.

ابتلا به حساسیت بویایی در دوران بارداری طبیعی است. اگرچه گاهی اوقات می تواند مثل یک ابرقدرت به نظر برسد که هرگز درخواستش نکرده اید، معمولاً جای نگرانی نیست. با این حال، یک ارتباط بالقوه بین حساسیت بویایی و حالت تهوع صبحگاهی وجود دارد، پس اگر احساس می‌کنید که تنفر از بویایی بر سلامت شما تأثیر منفی می‌گذارد، با پزشک خود مشورت کنید.

علاوه بر این، در حالی که ابتلا به حساسیت بویایی طبیعی است، عدم ابتلا به آن نیز نباید مایه نگرانی باشد. گفته می شود، اگر فقدان علائم بارداری شما نگران کننده است، با پزشک خود مشورت کنید و اطمینان حاصل کنید.

منبع : verywellfamily