فا استایل راهنمای بارداری و اقدام

عسل در دوران بارداری : احتمالا به گوشتان رسیده است که به کودکان زیر یک سال نباید عسل بدهید. این درست است: متخصصان توصیه می کنند از دادن عسل به نوزادان بطور جدی خودداری کنید چون می تواند…

نکات مهم در مصرف تیلاپیا : تیلاپیا در دوران بارداری سالم و مفید است، اما چند نکته ایمنی وجود دارد که باید در نظر داشت. ماهی تیلاپیا را در حد اعتدال بخورید ماهی یکی از بهترین غذاها برای…

جایگزین های قهوه در بارداری : اگر کاهش مصرف قهوه برای شما غیرممکن است، سعی کنید آن را با چیز دیگری جایگزین کنید. برخی جایگزین های کم کافئین یا بدون کافئین وجود دارد. قهوه بدون کافئین اگر طعم…

خطرات قهوه در دوران بارداری : نوشیدن قهوه در دوران بارداری فواید خاصی برای سلامتی ندارد، اما اگر به آن عادت داشته باشید، افزایش کافئین می تواند مفید باشد. یکی از مواردی که باید به آن توجه کنید…

قهوه در دوران بارداری : به محض اینکه تست بارداری مثبت دریافت کردید، ممکن است به این فکر بیوفتید که آیا می توانید به نوشیدن فنجان قهوه صبحگاهی خود ادامه دهید یا نه. و اگر خستگی بارداری شروع…

فواید ماهی سالامون در بارداری : ماهی سالمون فواید زیادی برای نوزاد متولد نشده دارد زیرا سرشار از دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) است که یک اسید چرب امگا 3 است. در دوران بارداری، کاهش طبیعی DHA وجود دارد، مگر…

ملاحضات قزل آلا در بارداری که باید به آن توجه کنید . در حالی که ماهی قزل آلا حاوی مواد مغذی است که برای رشد مغز کودک شما مفید است و همچنین سلامتی شما چند احتیاط وجود دارد…

ماهی قزل آلا در بارداری مصرف کنیم ؟ هنگامی که متوجه می شوید باردار هستید، ممکن است به این فکر کنید که کدام غذاها برای خوردن بی خطر هستند و یا باید از خوردن کدام غذا ها اجتناب…

انتخاب ویتامین در بارداری : چه باردار باشید و چه در تلاش برای باردار شدن باشید، احتمالاً اهمیت پر کردن بشقاب خود با پروتئین های بدون چربی، غلات کامل، چربی های سالم و میوه ها و سبزیجات رنگارنگ…

آنتی بیوتیک در دوران بارداری : به همان اندازه که رشد یک انسان کوچک شگفت انگیز است، تنظیمات فیزیکی مطمئناً می تواند تأثیرگذار باشد. بدن شما چیزهای زیادی را تحمل می کند. اگر بیش از حد معمول مریض…

واریس پس از زایمان : در میان بسیاری از دگرگونی‌هایی که در دوران بارداری رخ می‌دهند، بعضی از آن‌ها مثل رشد جنین می‌توانند از مزایای مثبتی برخوردار باشند. پس از زایمان مواردی پیش می آیند مثل وریدهای واریسی…

زمان شنیدن ضربان قلب جنین : در صورتی که آزمایش سونوگرافی زودهنگام انجام دهید، ممکن است بتوانید برای اولین بار در هفته ششم بارداری، ضربان سلول ها را در لوله قلب ببینید. اگر سونوگرافی سه ماهه اول بارداری…

خوابیدن به پشت در بارداری بارداری می تواند خسته کننده باشد، به خصوص با نزدیک شدن به موعد زایمان. اکنون بیش از هر زمان دیگری به خواب نیاز دارید. با این حال، پیدا کردن یک موقعیت خواب راحت…

دیابت بارداری نوعی دیابت است که در دوران بارداری ایجاد می شود و باید با روشهای مناسب کنترل شود تا خطراتی که مادر و جنین را تهدید می کنند به حداقل برسند. این نوع دیابت در مادرانی که…

شانس دوقلو ها برای به دنیا آمدن چقدر است ؟ در این مقاله میخواهیم احتمال داشتن دوقلو رابررسی کنیم و ببینیم چه چیزی می تواند شانس ما برای داشتن دوقلو را بیشتر کند ؟ و یا چه درمان…

دویدن در دوران بارداری ، در دوران بارداری چقدر می توانید بدوید؟ در این مقاله نکاتی مفید برای اینکه بتوانید در دوران بارداری به ورزش ادامه دهید و یا ورزش را شروع کنید آورده ایم در ادامه با…

ورزش در دوران بارداری درست است ؟ در این مقاله به نکات دویدن برای هر سه ماه هم اشاره میکنیم اگر از سلامت خوبی برخوردار هستید و بارداری شما بدون عارضه است، باید بگویم بله می توانید بدوید.…

محصولات پاک کننده در دوران بارداری خطر ناک هستند و یا بی خطر ؟ تمیز کردن در دوران بارداری ممنوع نیست. در چند مطالعه، فرزندان زنانی که اغلب از اسپری‌های تمیزکننده از جمله اسپری‌های حاوی سفیدکننده و سایر…