یبوست در کودکان یک مشکل شایع گوارشی است که بسیاری از کودکان را در مقطعی از زندگی تحت تاثیر قرار می دهد. یبوست به صورت داشتن کمتر از سه بار دفع مدفوع در هفته یا داشتن مدفوع سفت، خشک و با دفع سخت تعریف می‌شود.
برخی از علل شایع یبوست در کودکان عبارتند از: رژیم غذایی فاقد فیبر و مایعات، برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها، عدم مدفوع به دلیل ترس یا ناراحتی، تغییرات روتین یا استرس، و برخی شرایط پزشکی مانند کم کاری تیروئید یا برخی بیماری ها.
اگر مشکوک هستید که فرزندتان یبوست دارد، مهم است که با یک متخصص اطفال یا متخصص تغذیه کودکان مشورت کنید تا هرگونه بیماری زمینه ای را رد کنید. در بیشتر موارد، یبوست را می توان با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند افزایش مصرف فیبر و مایعات، تشویق به ورزش منظم و ایجاد یک روال منظم در توالت درمان کرد.
در برخی موارد، ملین ها یا نرم کننده های مدفوع ممکن است توسط یک متخصص اطفال برای کمک به رفع یبوست تجویز شوند. پیروی از دستورالعمل های متخصص اطفال برای استفاده از این داروها و عدم تجویز ملین بزرگسالان یا تنقیه بدون نظارت پزشکی به کودکان بسیار مهم است.
بیشتر بخوانید : مشکلات بینایی در کودکان
علائم یبوست در کودکان
یبوست یک مشکل رایج در کودکان است و زمانی رخ می دهد که کودک در دفع مدفوع مشکل داشته باشد. علائم یبوست ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تعداد دفعات کم مدفوع در طول روز: اگر کودکی هر روز مدفوع نمی کند، ممکن است نشانه یبوست باشد.
- حرکات دردناک روده: اگر کودک هنگام دفع مدفوع از درد یا ناراحتی شکایت کند، می تواند نشانه یبوست باشد.
- مدفوع سفت و خشک: اگر مدفوع کودک سفت و خشک باشد، دفع آن مشکل است و منجر به یبوست می شود.
- درد یا نفخ شکم: یبوست می تواند باعث ناراحتی و نفخ شکم شود.
- از دست دادن اشتها: یبوست می تواند باعث شود کودک احساس سیری کند و گرسنه نباشد و منجر به از دست دادن اشتها شود.
- گازهای بدبو: یبوست می تواند باعث تجمع گاز در روده ها شود که می تواند منجر به گازهای بدبو شود.
- کثیف شدن: در موارد شدید یبوست، مدفوع می تواند از اطراف مدفوع نهفته نشت کند و منجر به کثیف شدن لباس زیر کودک شود.
اگر هر یک از این علائم را در کودک خود مشاهده کردید، مهم است که برای تشخیص و درمان مناسب با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
بیشتر بخوانید : از پوشک گرفتن کودک
دلایل یبوست در کودکان
- رژیم غذایی: رژیم غذایی فاقد فیبر، مایعات و میوه و سبزیجات می تواند باعث یبوست در کودکان شود.
- تغییر در روال: تغییر در روال، مانند شروع مدرسه یا مسافرت، می تواند حرکات روده کودک را مختل کند و باعث یبوست شود.
- داروها: برخی داروها مانند آنتی اسیدها یا مسکن ها می توانند باعث یبوست در کودکان شوند.
- شرایط پزشکی: شرایط پزشکی مانند کم کاری تیروئید، دیابت یا اختلالات عصبی می تواند باعث یبوست در کودکان شود.
- مسائل عاطفی: مسائل عاطفی مانند استرس یا اضطراب می تواند بر سیستم گوارش کودک تاثیر بگذارد و باعث یبوست شود.
- خودداری: کودکانی که مدفوع خود را ، چه به دلیل اضطراب یا ترس از درد نگه می دارند و تمایلی به دفع ندارند ، ممکن است دچار یبوست شوند.
- آموزش توالت رفتن: کودکانی که به درستی آموزش توالت رفتن ندارند ممکن است دچار یبوست شوند.
شناسایی علت زمینه ای یبوست در کودکان برای ارائه درمان مناسب و جلوگیری از عوارض بعدی بسیار مهم است. اگر کودک شما یبوست دارد، بهتر است برای تشخیص و درمان مناسب با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
درمان یبوست در کودکان
مصرف فیبر را افزایش دهید
فرزندتان را تشویق کنید که از یک رژیم غذایی سرشار از فیبر، از جمله میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات استفاده کند. این می تواند به نرم شدن مدفوع کمک کند و دفع آن را راحت تر کند.
مصرف مایعات را افزایش دهید
کودک خود را تشویق کنید که مایعات زیادی بنوشد، به خصوص آب، تا مدفوع نرم بماند و از یبوست جلوگیری کند.
یک روال منظم توالت ایجاد کنید
کودک خود را تشویق کنید که به طور منظم از توالت استفاده کند، در حالت ایده آل بعد از غذا، برای ایجاد یک برنامه منظم روده.
بیشتر بخوانید : تنبلی چشم در کودکان
فعالیت بدنی
کودک خود را تشویق کنید تا فعالیت بدنی منظمی داشته باشد، که می تواند به تحریک حرکات روده کمک کند.
داروها
اگر تغییرات رژیم غذایی و سایر اصلاحات در شیوه زندگی علائم را بهبود نمی بخشد، ممکن است پزشک اطفال نرم کننده مدفوع، ملین یا سایر داروها را توصیه کند.
درمان روانشناختی
در برخی موارد، یبوست در کودکان ممکن است با اضطراب یا سایر مسائل عاطفی مرتبط باشد. در چنین مواردی ممکن است درمان روانشناختی مانند درمان شناختی رفتاری توصیه شود.
