کهیر چیست؟ کهیر جوش های خارش دار روی پوست هستند. آنها می توانند ناشی از:
- یک واکنش آلرژیک
- یک محرک فیزیکی مانند سرما، آب یا فشار
- یک وضعیت پزشکی، مانند عفونت یا بیماری خودایمنی
این بثورات پوستی ممکن است قرمز، صورتی، سفید یا به رنگ پوست باشند. همانطور که رنگ آنها متفاوت است، ظاهر آن ها نیز اشکال مختلفی دارند. برخی به صورت لکه های ریز ظاهر می شوند. برخی دیگر مانند خطوط باریک و برجسته به نظر می رسند. کهیر نیز در اندازه های مختلف روی پوست ظاهر می شود. آنها می توانند به کوچکی یک سر سوزن، بزرگ به اندازه یک بشقاب غذا یا هر اندازه ای در بین آنها باشند.
صرف نظر از شکل ظاهری آنها، کهیرها معمولا در عرض چند ساعت ظاهر و پاک می شوند. برخی از افراد یک بار دچار کهیر می شوند و دیگر هرگز دچار کهیر نمی شوند. همچنین ممکن است شعله ور شدن های زیادی داشته باشید.
اگر به مدت شش هفته یا بیشتر کهیر ادامه پیدا کند، کهیر مزمن دارید. زمانی که شما کهیر مزمن دارید، موثرترین درمان اغلب به نوع کهیر و سابقه پزشکی شما بستگی دارد.
بیشتر بخوانید: جوش صورت چیست؟
دلایل کهیر چیست؟
یک معاینه پزشکی کامل می تواند به رد علل احتمالی، مانند عفونت یا دارو، که می تواند باعث کهیر شما شود، کمک کند. همچنین ممکن است یک بیماری مانند بیماری تیروئید، آرتریت روماتوئید یا دیابت باعث کهیر شود. اگر علائم نشان می دهد که ممکن است این علت باشد، آزمایش پزشکی می تواند این علل را پیدا یا رد کند.
در حالی که داروها و شرایط پزشکی می توانند باعث ایجاد کهیر شوند، دلایل زیادی از جمله غذاها، نیش حشرات و فشار روی پوست وجود دارد. گاهی اوقات، یافتن علت ممکن نیست. اگر این اتفاق بیفتد، متخصص پوست شما همچنان می‌تواند تغییرات سبک زندگی را توصیه کند و داروهایی تجویز کند که می‌تواند به کاهش شعله‌ور شدن شما کمک کند.
شعله ور شدن های خود را پیگیری کنید. در حالی که پیدا کردن علت همیشه ممکن نیست، پیگیری شعله ور شدن ممکن است به شما کمک کند تا بفهمید چه چیزی باعث کهیر شما می شود. برخی از محرک هایی که می توانند باعث کهیر طولانی مدت شوند عبارتند از :
غذاها : بسیاری از غذاها از جمله بادام زمینی و سایر مغزها، تخم مرغ و صدف ها می توانند باعث کهیر شوند. کهیر معمولاً در عرض 1 ساعت پس از خوردن غذا ظاهر می شود. موز، شاه بلوط، کیوی یا انبه نیز می توانند منجر به بروز کهیر شوند.
مواد افزودنی : رنگ‌ها و نگهدارنده های مورد استفاده در غذاها، ویتامین ها و سایر مکمل ها، ادویه ها، لوازم آرایشی، محصولات مراقبت از پوست، خمیر دندان یا سایر محصولات می‌توانند باعث ایجاد کهیر شوند.
داروها: بسیاری از داروها از جمله آنتی بیوتیک ها، آسپرین و ایبوپروفن می توانند محرک باشند. کهیر می تواند بلافاصله، روزها یا هفته ها پس از مصرف دارو ایجاد شود.
آب و هوای خیلی سرد ، اشعه ماوراء بنفش (نور خورشید، تخت برنزه) ، لباس های تنگ و حساسیت زا و لمس برخی گیاهان یا حیوانات از دیگر دلایل بروز کهیر هستند.
بیشتر بخوانید : علائم اگزما
روشهای کنترل کهیر چیست؟
- از گرمای بیش از حد خودداری کنید.
- لباس های گشاد و نخی بپوشید.
- چند بار در روز از یک کمپرس سرد، مانند تکه‌های یخ پیچیده شده در یک پارچه شستشو، روی پوست خارش دار استفاده کنید، مگر اینکه سرما باعث تشدید کهیر شما شود.
- از داروهای ضد خارش که می توانید بدون نسخه بخرید، مانند لوسیون آنتی هیستامین یا کالامین استفاده کنید.
- با استفاده از مرطوب کننده های بدون عطر چند بار در روز از خشکی پوست جلوگیری کنید.
- استرس می تواند باعث ایجاد کهیر شود. اگر اغلب احساس استرس می کنید، راه های سالم برای کاهش استرس خود شامل ورزش هر روز، مدیتیشن و تمرین ذهن آگاهی است.
بیشتر بخوانید : راز پوستی سالم و زیبا
نکات پایانی
این مفید است که بفهمید چه چیزی باعث کهیر شما شده است، اما گاهی اوقات، دلیلی پیدا نمی شود. حدود 50 درصد از افرادی که کهیر مزمن دارند هرگز متوجه نمی شوند که چه چیزی باعث شعله ور شدن آنها شده است. حتی زمانی که نمی توانید علت را پیدا کنید، درمان می تواند به پاکسازی پوست و جلوگیری از شعله ور شدن علائم کمک کند.
برنامه درمانی خود را دنبال کنید. برای مؤثر بودن درمان، پیروی از برنامه درمانی که پزشک برای شما ایجاد می کند، ضروری است.
زمانی که دارو را کمتر از مقدار تجویز شده مصرف می کنید، ممکن است درمان نتیجه ندهد. به عنوان مثال، اگر متخصص پوست شما یک آنتی هیستامین روزانه تجویز کند و شما آن را فقط زمانی مصرف کنید که تشدید شود، ممکن است همچنان به کهیر مبتلا شوید. بدانید کهیرهای مزمن ممکن است خود به خود از بین بروند. حدود نیمی از افرادی که کهیر مزمن دارند در عرض 1 سال دیگر دچار علائم کهیر نمی شوند.
