راه های درمان سردرد در بارداری : در مطلب چند راه جایگزین برای مقابله با سردرد در دوران بارداری آورده شده است امیدوارم برای شما مفید واقع شود.
حمام کنید: اگر عوارض بارداری را تجربه نمی کنید و پزشکتان تجویز میکند حمام کردن بی خطر است، می توانید در یک وان گرم استراحت کنید.
استراحت در اتاق تاریک : همه چراغ ها را خاموش کنید و صدای تلویزیون را کم کنید یا خاموش کنید و سعی کنید بخوابید.
خدمات طبیعی را امتحان کنید: مراقبت های جایگزین مانند ماساژ، مراقبت های کایروپراکتیک یا طب سوزنی که احتمالا به تسکین سردرد کمک کند. اطمینان حاصل کنید که متخصصان دارای مجوز را برای مراقبت های بهداشتی طبیعی خود انتخاب کنید و با پزشک خود نیز مشورت کنید.
از حوله های گرم و سرد استفاده کنید: در جایی که سردرد دارید، گرما و سرما را به طور متناوب روی سرتان امتحان کنید.
به چشم پزشک مراجعه کنید : بارداری می تواند چشم های شما را با خشک شدن و تغییر بینایی تحت تاثیر قرار دهد. چشم پزشک می تواند گزینه هایی را برای کمک به کاهش سردرد از مشکلات چشمی راهنمایی کند.
درخواست کمک کنید: اگر فرزندان دیگری دارید، و یا از یکی از اعضای خانواده کمک بخواهید ( مخصوصا همسرتان ) تا بتوانید کمی استراحت کنید.
به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید اگر سردردها مداوم یا بدتر میشوند، حتما با متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید.
درمان سردرد در بارداری با دارو
اگر بتوانید بدون استفاده از داروهای مسکن سردردهای بارداری را درمان کنید، عالی است. اما بعضی وقت ها، سردردهای مزمن یا میگرن های حاد بیش از حد قابل کنترل هستند.
این به این معنی نیست که شما باید داروهای بدون نسخه ای را که معمولاً مصرف می کنید یا داروهای میگرن موجود در قفسه های دارو خود را مصرف کنید. هم اکنون که باردار هستید، باید مراقب دارو های که برای درمان درد خود استفاده می کنید، باشید. پس با دکتر تماس بگیر دکتر به شما میگوید که کدام داروی ضد درد OTC بی خطر است یا در صورت نیاز دارو تجویز می کنند. توصیه های کلی شامل موارد ذیل است:
NSAID ها (Motrin، Aleve یا Advil) و آسپرین معمولاً در دوران بارداری، به ویژه پس از هفته 20 بارداری توصیه نمی شوند. سازمان غذا و دارو آمریکا دیگر استفاده از NSAID ها را پس از 20 هفته بارداری توصیه نمی کند. این داروها با عوارض جدی بسیار زیادی از جمله مشکلات قلبی و کلیوی، سطح پایین مایع آمنیوتیک، زایمان زودرس، سقط جنین و مرده زایی مرتبط هستند.
بیشتر بخوانید : استفاده از محصولات پاک کننده در دوران بارداری
مصرف تایلنول (استامینوفن) در دوران بارداری بی‌خطر تلقی می‌شود، ولی فقط در صورت نیاز باید در دوزهای پایین مصرف شود.
برای درمان سردرد های میگرنی، پزشک ممکن است داروهای تجویزی برای درمان سردرد، حالت تهوع و درد میگرنی به شما بدهد.
سردرد می تواند دردناک و آزاردهنده باشد. زمانی که در دوران بارداری هستید حتی بدتر هستند و باید مراقب مصرف دارو باشید. ولی با درک بهتر اینکه چه چیزی می تواند باعث سردرد شود، می توانید از آن جلوگیری کنید. و اگر یکی را دریافت کردید، آمادگی بیشتری برای مقابله با آن خواهید داشت.
خوشبختانه، اکثر سردردهای دوران بارداری فقط یک درد هستند و برای شما یا کودکتان خطرناک نیستند. آنها بطور معمول با مقداری مایعات، و یا خوردن یک لقمه و کمی آرامش از بین می روند. با این حال، از مشورت با پزشک دوری نکنید، به خصوص اگر سردرد های طولانی داشته باشد، بدتر شود یا علائم دیگری همراه با سردرد داشته باشید.
منبع : verywellfamily
