درمان سنگ کلیه : بیشتر سنگ‌های کلیه، سنگ‌های کلسیمی هستند که معمولاً به شکل اگزالات کلسیم هستند. اگزالات ماده ای است که روزانه توسط کبد ساخته می شود یا از رژیم غذایی شما جذب می شود. برخی از میوه ها و سبزیجات و همچنین آجیل و شکلات دارای اگزالات بالایی هستند.
سنگ کلیه رسوب سختی از مواد معدنی و نمک است که در کلیه ها تشکیل می شود. وقتی از مجرای ادراری عبور می کند می تواند بسیار دردناک باشد. سنگ کلیه بسیار شایع است و از هر 10 نفر 1 نفر در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می کنند. برخی از علائم رایج سنگ کلیه عبارتند از درد شدید در پشت یا پهلو، حالت تهوع و استفراغ و مشکل در دفع ادرار. گزینه های درمانی برای سنگ کلیه شامل نوشیدن مایعات زیاد برای کمک به دفع سنگ، داروهای ضد درد و در برخی موارد جراحی است. اگر فکر می کنید ممکن است سنگ کلیه داشته باشید، مهم است که برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.
علل اصلی ایجاد سنگ کلیه
سنگ کلیه زمانی تشکیل می شود که مواد خاصی در ادرار مانند کلسیم، اگزالات و اسید اوریک به شدت غلیظ شده و کریستال تشکیل می دهند. سپس این کریستال ها می توانند به یکدیگر بپیوندند و یک سنگ را تشکیل دهند. عوامل متعددی وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد، از جمله:
- کم آبی: ننوشیدن آب کافی می تواند منجر به غلیظ شدن ادرار شود که خطر تشکیل سنگ را افزایش می دهد.
- رژیم غذایی: رژیم غذایی سرشار از نمک، شکر و پروتئین حیوانی و کم فیبر می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد.
- سابقه خانوادگی: اگر فردی در خانواده شما سنگ کلیه داشته باشد، احتمال ابتلا به آن بیشتر است.
- شرایط پزشکی: برخی از شرایط پزشکی مانند نقرس، پرکاری پاراتیروئید و عفونت های دستگاه ادراری می توانند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند.
- داروها: برخی داروها مانند دیورتیک ها، آنتی اسیدهای مبتنی بر کلسیم و برخی آنتی بیوتیک ها می توانند خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش دهند.
- چاقی: اضافه وزن یا چاقی می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد.
توجه به این نکته مهم است که همه افرادی که این عوامل خطر را دارند به سنگ کلیه مبتلا نمی شوند و برخی افراد ممکن است بدون هیچ عامل خطر شناخته شده ای دچار سنگ شوند.
بیشتر بخوانید : آندومتریوز
درمان سنگ کلیه
درمان سنگ کلیه به اندازه و محل سنگ و همچنین شدت علائم بستگی دارد. در بسیاری از موارد، سنگ های کوچک کلیه با کمک داروهای مسکن و افزایش مصرف مایعات می توانند خود به خود از بدن خارج شوند. با این حال، سنگ های بزرگتر یا سنگ هایی که باعث درد یا عوارض شدید می شوند ممکن است نیاز به مداخله پزشکی داشته باشند. برخی از درمان های رایج برای سنگ کلیه عبارتند از:
- نوشیدن مایعات زیاد: نوشیدن مقدار زیادی آب و سایر مایعات می تواند به دفع سنگ و کاهش علائم کمک کند.
- داروهای ضد درد: داروهای مسکن بدون نسخه، مانند ایبوپروفن یا استامینوفن، می توانند به تسکین درد مرتبط با سنگ کلیه کمک کنند.
- درمان دارویی: بسته به نوع سنگ، ممکن است دارویی برای کمک به حل شدن سنگ یا جلوگیری از تشکیل سنگ جدید تجویز شود.
- سنگ شکنی برون بدنی با موج ضربه ای (ESWL): این روش غیرتهاجمی از امواج ضربه ای برای شکستن سنگ به قطعات کوچکتر استفاده می کند که می توان آنها را راحت تر عبور داد.
- اورتروسکوپی: یک اسکوپ کوچک از طریق مجرای ادرار و مثانه وارد می شود تا سنگ را خارج کند یا با لیزر آن را بشکند.
- نفرولیتوتومی از راه پوست (PCNL): این روش جراحی شامل ایجاد یک برش کوچک در پشت برای برداشتن سنگ است.
- جراحی باز: در موارد نادر، جراحی باز ممکن است برای برداشتن سنگ بزرگ یا پیچیده لازم باشد.
اگر مشکوک به سنگ کلیه هستید، مهم است که با یک متخصص مشورت کنید، زیرا درمان سریع می تواند به جلوگیری از عوارض و کاهش علائم کمک کند.
بیشتر بخوانید : آلرژی فصلی
پیشگیری از سنگ کلیه
چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای کمک به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه انجام دهید، از جمله:
نوشیدن مایعات زیاد
مثل درمان سنگ کلیه هیدراته ماندن یکی از مهم ترین اقداماتی است که می توانید برای جلوگیری از سنگ کلیه انجام دهید. اگر در آب و هوای گرم زندگی می کنید یا فعالیت بدنی دارید، حداقل 8 تا 10 فنجان آب در روز بنوشید.
داشتن یک رژیم غذایی متعادل
رژیم غذایی کم نمک، قند و پروتئین حیوانی و فیبر بالا می تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند. غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر، ماست و پنیر نیز می توانند از ایجاد سنگ جلوگیری کنند.
محدود کردن مصرف غذاهای غنی از اگزالات
برخی غذاها مانند اسفناج، ریواس و بادام سرشار از اگزالات هستند که می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. اگر مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستید، محدود کردن مصرف این غذاها ممکن است مفید باشد.
مدیریت شرایط پزشکی
اگر شرایط پزشکی دارید که خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد، مانند نقرس یا پرکاری پاراتیروئید، مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود برای مدیریت شرایط و کاهش خطر تشکیل سنگ همکاری کنید.
بیشتر بخوانید : عفونت ادراری
مصرف دارو طبق دستور
اگر دارویی برای پیشگیری از سنگ کلیه برای شما تجویز شده است، مانند دیورتیک تیازیدی یا سیترات پتاسیم، مهم است که دارو را طبق دستور مصرف کنید.
اجتناب از کم آبی بدن
کم آبی می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد، بنابراین نوشیدن مقدار زیادی مایعات، به ویژه در هوای گرم یا زمانی که فعالیت بدنی دارید، مهم است.
با دنبال کردن این مراحل، ممکن است بتوانید خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهید. با این حال، توجه به این نکته مهم است که برخی از افراد با وجود انجام این اقدامات ممکن است همچنان به سنگ مبتلا شوند و در صورت تجربه علائم سنگ کلیه، مراقبت فوری پزشکی مهم است.
