تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که زنان در سنین باروری را تحت تاثیر قرار می دهد. این یک بیماری شایع است که تا 10 درصد از زنان را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.
سندرم تخمدان پلی کیستیک زمانی اتفاق می‌افتد که تخمدان ها سطوح بالاتر از حد طبیعی هورمون‌های مردانه به نام آندروژن را تولید کنند. این می تواند باعث طیف وسیعی از علائم از جمله پریودهای نامنظم، ناباروری، افزایش وزن، آکنه و رشد موهای زائد شود. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ممکن است دارای کیست های متعدد بر روی تخمدان خود باشند، اگرچه همیشه اینطور نیست.
علت دقیق PCOS به طور کامل شناخته نشده است، اما اعتقاد بر این است که به ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی مربوط می شود. درمان هایی برای مدیریت علائم وجود دارد. اینها ممکن است شامل تغییرات سبک زندگی، مانند کاهش وزن و ورزش منظم، و همچنین داروهایی برای تنظیم چرخه قاعدگی و مدیریت علائم دیگر باشد. اگر فکر می کنید ممکن است PCOS داشته باشید یا علائم مربوط به چرخه قاعدگی یا سلامت باروری خود را تجربه می کنید، مهم است که با یک متخصص زنان صحبت کنید.
علائم تنبلی تخمدان
علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) می تواند در زنان متفاوت باشد، اما برخی از علائم و نشانه های رایج عبارتند از:
قاعدگی های نامنظم: زنان مبتلا به تنبلی تخمدان ممکن است کمتر از هشت دوره قاعدگی در سال داشته باشند، یا ممکن است دوره های طولانی و سنگین یا چرخه های غیرقابل پیش بینی داشته باشند.
تولید بیش از حد هورمون مردانه: زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ممکن است سطوح بالاتری از هورمون های مردانه به نام آندروژن تولید کنند که می تواند علائمی مانند آکنه، رشد موهای زائد روی صورت یا بدن (هیرسوتیسم) و طاسی با الگوی مردانه ایجاد کند.
کیست های متعدد روی تخمدان ها: سندرم تخمدان پلی کیستیک با وجود کیست های متعدد بر روی تخمدان ها مشخص می شود، اگرچه همه زنان مبتلا به تنبلی تخمدان کیست ندارند.
مشکل در باردار شدن: سندرم تخمدان پلی کیستیک به دلیل تخمک گذاری نامنظم یا عدم تخمک گذاری می تواند باردار شدن را دشوارتر کند.
بیشتر بخوانید : ناباروری در زنان
افزایش وزن: زنان مبتلا به تنبلی تخمدان ممکن است در کاهش وزن مشکل داشته باشند یا ممکن است راحت تر وزن اضافه کنند.
آپنه خواب: PCOS با افزایش خطر آپنه خواب مرتبط است، وضعیتی که در آن تنفس به طور مکرر در طول خواب متوقف و شروع می شود.
تغییرات خلقی: زنان مبتلا به تنبلی تخمدان ممکن است تغییرات خلقی، افسردگی و اضطراب را تجربه کنند.
بیشتر بخوانید : کم کاری تیروئید در بارداری
دلایل سندرم تخمدان پلی کیستیک
علت دقیق سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) به طور کامل شناخته نشده است، اما اعتقاد بر این است که به ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی مربوط می شود. برخی از عواملی که ممکن است در ایجاد PCOS نقش داشته باشند عبارتند از:
مقاومت به انسولین: انسولین هورمونی است که به بدن کمک می کند از گلوکز (قند) برای انرژی استفاده کند. مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می‌افتد که سلول های بدن نسبت به انسولین حساسیت کمتری داشته باشند، که می‌تواند منجر به سطوح بالای انسولین در خون شود. این می تواند باعث شود که تخمدان ها آندروژن بیشتری تولید کنند که می تواند منجر به PCOS شود.
عدم تعادل هورمونی: زنان مبتلا به تنبلی تخمدان ممکن است سطوح بالاتری از آندروژن ها را تولید کنند که هورمون های مردانه هستند که به طور معمول به مقدار کمی در زنان وجود دارد. این می تواند باعث شود که تخمدان ها فولیکول های بیشتری (کیسه های کوچک و پر از مایع) نسبت به معمول تولید کنند که می تواند منجر به کیست های متعدد روی تخمدان ها شود.
ژنتیک: به گفته محققان ممکن است ژن های خاصی وجود داشته باشند که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند.
عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض برخی از سموم محیطی، مانند بیسفنول A (BPA) و فتالات ها، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به PCOS مرتبط باشد.
توجه به این نکته مهم است که علت دقیق PCOS ممکن است در زنان متفاوت باشد و تحقیقات بیشتری برای درک کامل این بیماری مورد نیاز است.
بیشتر بخوانید : پیشگیری طبیعی از بارداری
درمان تنبلی تخمدان
نوع درمانی که توصیه می شود ممکن است به علائم خاصی که یک زن تجربه می کند و همچنین نیازها و اهداف سلامت فردی او بستگی دارد. برخی از درمان هایی که ممکن است برای PCOS توصیه شوند عبارتند از:
تغییرات سبک زندگی: ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و عادات ورزشی می تواند به مدیریت علائم تنبلی تخمدان ، به ویژه افزایش وزن و مقاومت به انسولین کمک کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و حفظ وزن سالم نیز می تواند به تنظیم چرخه های قاعدگی و بهبود باروری کمک کند.
داروها: چندین دارو وجود دارد که ممکن است برای درمان PCOS استفاده شود، از جمله: قرص های ضد بارداری، متفورمین ، کلومیفن سیترات و لتروزول
جراحی: در موارد نادر، ممکن است جراحی برای برداشتن کیست های تخمدان که باعث درد یا ناراحتی می‌شوند، توصیه شود.
همکاری نزدیک با یک متخصص زنان برای ایجاد یک برنامه درمانی که متناسب با نیازها و اهداف فردی شما باشد، مهم است. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ممکن است از نظارت منظم بر سلامت خود، از جمله سطح قند خون و سطح کلسترول، برای کاهش خطر مشکلات سلامتی طولانی مدت مانند دیابت و بیماری قلبی بهره مند شوند.
